Интербсерралды дискілердің дегенеративті-дистрофиялық ауруларының бір түрі жатыр мойны остеохондрозы, оны үйде емдеу мүмкін. Негізгі мақсат - емдеудің (есірткі, физиотерапия) классикалық әдістерінің жұмысын толықтыру және нығайту.
Патологияның сипаттамасы
Жатыр мойнының остеохондрозы үшін симптомдар бірнеше органдар мен жүйелерге бірнеше органдар мен жүйелерге әсер етеді:
- Жоғарғы аяқтардағы мотор белсенділігін бұзу.
- Айқын ауырсыну синдромы (әсіресе жедел фазада).
- Көрнекі және есту жүйесіндегі бұзушылық. Мүмкін, құлағыңыздағы шу пайда болуы мүмкін. Қан айналымының патологиялық өзгерісі (омыртқалы артерия синдромы) көз алдында «шыбындардың» пайда болуына, дала алаңдарының жоғалуына әкеледі.
- Сезімталдықты бұзу (аяқ-қолдардың ұйқышылығы).
- Бас ауруы (гипоксияның салдары).
Аурудың дамуының бірнеше кезеңдерін ажыратуға болады:
- Жедел (алғашқы 2-3 апта). Белгіленген клиникалық көрініс, бірақ сүйек-ірімшік аппараттарындағы шамалы өзгерістер.
- Субакута (3-6 апта). Клиникада ауырсыну жетекші симптом болып қала бермек, ал суреттерде сүйек заттарының жойылу белгілері пайда болады.
- Созылмалы (6 аптадан астам). Клиника сирек кездеседі және айқын синдромдармен (ауырсыну, ауыру, қозғалысты шектеу). Суреттерде, бірлескен беттердегі өзгерістер. Көбінесе омыртқааралық грыжа бар (сүйек құрылымдары нәзік болады).
Үйге күтім
Жатыр мойны остеохонзозды емдеу үйде басқа терапияның басқа әдістерімен (планшеттер, физиотерапия) жіберіледі. Әдетте, танымал емдеудің тиімділігі әлдеқайда төмен, бірақ мұндай өңдеу курстарының көптеген қайталануы қолайлы (3-4 курстан кейін пациенттер бедерден бастайды).
Үйде жатыр мойны остеохондрозды үйде емдеуге болады, бірақ егер жағдайлар сақталса ғана:
- Өтемақы немесе қосалқы бөлшек (клиникалық көріністердің болмауы немесе шамалы).
- Дәрігермен кеңес беру (ревматолог, терапевт).
- Емдеу компоненттеріне аллергиялық реакциялардың болмауы.
Үйді өңдеудің артықшылықтары:
- Кез келген уақытта қол жетімділік.
- Экономика.
Терапияның кемшіліктері:
- Қаражаттың дұрыс таңдалмаған және нәтижесінде нәтиже, жағдайдың нашарлауы мүмкін.
- Жаттығулардың дұрыс емес өнімділігі.
- Өзімшілдіктің дұрыс емес тактикасынан туындаған концентрацияланған аурулардың өршуі.
LFK кешені
Жатыр мойны остеохондрозына арналған жаттығулар жасау кезінде, қарқынды ауырсынуға болмайды. Курсты тек дененің жеке мүмкіндіктеріне, кез-келген ережелерден (тұру, отыру, өтірік) сәйкес орындаңыз.
Жаттығулар жиынтығын маман таңдайды.
Жаттығулардың мысалы:
- бастың иілу / кеңеюі;
- бастың дөңгелек қозғалыстары;
- Алға / артқа / артқа, оңға / солға.
Өзіндік-қадам
Жатырлы-жоғары роликті аймақтың жаттығу терапиясы, физиотерапиясы және массажы бірнеше апта бойы кешенде.
Массаж нұсқалары:
- нүкте;
- өзін-өзі-амал;
- вакуум;
- Классикалық.
Инемен емдеу
Арнайы тақтаны қолдана отырып, рефлексологияның нұсқаларының бірі. Ол инженерлік аймақтарға механикалық әсерге негізделген.
Бұл құрылғыны мамандандырылған дәріханаларда сатып алуға және массаж ретінде өздігінен қолдануға болады.
Рубика дәріханадан
Қазіргі уақытта көптеген дәріханалар мен лосьондар бар, олар тәуелсіз дайындық қажеттілігін жояды.
Мұндай қоқыстар келесі элементтерді қамтиды:
- Эфир майлары (шалфей, жалбыз, лимон бальзамы, алоэ, шай ағашы).
- Ауырсынуды жеңілдету үшін анальгетиктер.
- Тітіркендіргіш заттар (бұрыш, қыша).
- Антисептикалық (алкоголь, ментол).
Барлығын қоса берілген нұсқауларға сәйкес қолданыңыз.
Халықтық дәрі-дәрмектер мен рецепттер
Жатыр мойны остеохондрозды емдеудегі халықтық қорғауға арналған рецепттер олардың тиімділігі мен қарапайымдылығымен бұрыннан белгілі. Үйдегі жатыр мойны остеохондрозы қалай және не істеді - бұл тірек-қимыл аппараты, атап айтқанда, жатыр мойны омыртқасының патологиясы бар науқастарда қолданылатын дәстүрлі медицинаның ең танымал және тиімді әдістері.
Шөптік инфузиялар
Үйдің остеохондрозын емдеудегі шөптер тұрғындар арасында ең танымал. Дәрілік алымдар қаланың кез-келген дәріханаларында бар.
Өтінім кез-келген маңызды салдарлар мен бірнеше рет емдеу курстарын тудырмайды және аздап үзілістер бар. Жас шектеулері де шартты болып табылады (балалар қарсы болмаған кезде балалар қабылданады).
Сіз барлық инфузиялар, лосьондар, сценарийлерді ыстық формада қолдану ұсынылмауын білуіңіз керек. Себебі, зардап шеккен аймақты жылыту төгілген іріңді инфекцияның пайда болуын тудыруы мүмкін (флегмон, абсцесс), әсіресе егер осы салада микротамалар болса. Ыстық заттар біріккен остеохондроз гипертензиясы бар адамдарға теріс әсер етеді.
Күнбағыс отвары
Емдеудің осы нұсқасында осы өсімдіктің тамыры қолданылады (сіз өзіңізді дайындай аласыз немесе дәріханаларда сатып ала аласыз).
Құрғақ заттың тамыры немесе 2 ас қасығы 1 стакан қайнаған су құйыңыз. Бір күн талап етіңіз, содан кейін дәке сулаңыз және жақа аймағына бекітіңіз. Емдеу курсы - 7 күн.
Қылтыратылған отвар
Инелер тотығу қасиеттерін айтады. Бірнеше жолмен қолдануға болады:
- Жалпы моншалар. 1 литр қайнаған судың аяқтарын құйыңыз және 2 сағат талап етіңіз. Содан кейін алынған ерітіндіге 38С температурада ваннаға құйыңыз. Ваннаның ұзақтығы - 30 минут. Курс 7 күн.
- Инфузияда. 70% алкоголь ерітіндісімен 2 құрғақ шүберек құйыңыз және 3 күн талап етіңіз. Зардап шеккен аймақты күніне 2 рет тартыңыз. Өткізу мерзімі - 14 күн.
- Қарағай ағаштарының табандарын 5 минут қайнатыңыз. Алынған сорпаны ұстап, 20 минут қайнатыңыз.
Одуванчионның отвары
Онда шамалы қабынуға қарсы қасиеттері бар. Тіндердегі метаболикалық процестерді жақсартады. Опцияларды қолдану:
- 2-3 ас қасық құрғақ заттарды алыңыз және қайнаған су құйыңыз (300 мл). Жеңіл қызару пайда болғанша, бір сағат талап етіңіз және жатыр мойны аймағына салыңыз. Курс 7 күн.
- 3 ас қасық одуванчикалық гүлдер мен терапевтік түймедақ құйыңыз (1: 1) 70% алкоголь ерітіндісі. Бір күнді талап етіңіз, содан кейін күніне 2 рет қолданыңыз.
Қарағай бүйрек инфузиясы
Дайындау әдісі: 2-3 ас қасық құйыңыз. Қайнаған су құйып, ауырғаннан кейін қолданыңыз. Курс 8 күн.
Компресс және қосымшалар
Жатыр мойны остеохондозды халықтық әдістермен емдеу бірнеше компресс пен лосьондарды қамтиды, бірақ бірнеше негізгі ережелерді есте сақтау қажет:
- Емдеу курсының жиі қайталануы (әдетте 2-3). Себебі, бір курста терапияның тиімділігі өте төмен.
- Егер сіз зақымданған жерді шарф / сүлгімен орап алсаңыз, емдеудің әсері айқынырақ. Себебі, есірткінің әсерінен қосымша жылу эффектілері.
Керосинмен
Керосин - 50 мл, 2-3 ас қасық күнбағыс майы және 1-2 ас содасымен араластырыңыз. Алынған қоспаны мойны-жіңді аймағына 20 минутқа салыңыз. Терапия курсы - 15 күн.
Қоспаның тітіркендіргіш әсері бар, сондықтан пайдалану абайлап қажет.
Картоптан
Компресс, инфузиялар мен лосьондар мен картоп емдеудің ең көп таралған әдісі болып табылады. Мұның бірнеше себептері бар:
- қол жетімділік;
- тиімділігі;
- Қатаң қарсы болмауы (крахмалға аллергияны қоспағанда).
Пайдалану мысалдары:
- Картопты ұсақ үккіштер мен штаммға үккіштен шығарыңыз. Алынған құрғақ қоспасы тортта пайда болады және зардап шеккен аймаққа 20 минут ұсталады. Терапия курсы 2 апта.
- Картопты біркелкі қайнатыңыз (3-4). Содан кейін оны үкіге салыңыз да, ораңыз. Жатырлы картопты жатыр мойны-гирглинг аймағына 20 минутқа бекітіңіз (күйіктің пайда болуына жол бермейді). Терапия курсы - 7 күн.
Шалғаммен
Шалғам тітіркендіргіш агенттерге жатады, сондықтан экспозиция уақытын жеке төзімділікке сәйкес қысқарту керек.
Шалғамның мысалдары:
- Шалғамды сорғышқа үккіштен өткізіп, електен өткізіңіз. Нәтижесінде құрғақ қоспаны 10-20 минут ішінде жатыр мойны омыртқасына жағыңыз. Терапия курсы 2 апта.
- Шалғам мен штаммды үккіштен өткізіңіз. Алынған шырындарды балмен балмен 1: 3 пропорциясын араластырыңыз. Шешімді алкогольмен құйып, 3 күн бойы қара бөлмеге талап етіңіз. Содан кейін дәке инфузиямен ылғалдандырып, зардап шеккен аймаққа 10-20 минут қолданыңыз. Терапия курсы - 7 күн.
Қаймақ және траншея
Тіннің айқын және әсерлі әсері бар. Зауыттың тамыры ұсақ үккіште сүртіліп, гриль алынды (әдетте, 1: 1 пропорциясы). Жатыр мойны аймағында 2 минут және 7 күн.
Бал қосылған рецепттер
Балдың пайдалы қасиеттері бар:
- Қалған қабынуға қарсы;
- Антисептик;
- танны;
- қалпына келтіру.
Жалғыз қарсы құрал - аллергиялық реакциялар немесе жеке төзбеушілік.
Бал қолданатын ең танымал рецепттер:
- Бал өзінің таза түрінде. MOD (50-100 г) 20 минут зардап шеккен аймаққа салыңыз. Терапия курсы - 15 күн.
- 50 г балмен және 2 ас қасық қыша араластырыңыз және 20-30 минуттағы мойнына сметалық қоспаны сүртіңіз. Терапия курсы 2 апта.
- Бал (20-40 мг), алоэ шырынын (5 мл) және шай ағашы майы (2-4 тамшы) араластырыңыз. Мұқият араластырыңыз және 20 минутқа жағыңыз. Терапия курсы - 9 күн.
Ұнтақтау
Жатыр мойны остеохондрозды емдеуде зардап шеккен аймақты инфузиялар мен отвардың сүртуі мүмкін.
Бұл әдіс екі механизмге негізделген:
- механикалық қысым;
- Шөптердің терапиялық әсерлері.
Ана-и-Мачхе
Инфузияны дайындаған кезде сіз өсімдіктің гүлдерін де, сабақтарын да қолдана аласыз. Дайындық кезінде 70% алкоголь құйып, қара бөлмеде 4 апта талап етіңіз. Осыдан кейін, ерітінді дәке арқылы және әйнек контейнерде балаларға қол жетімді емес жерде сақтаңыз.
Қолдану әдісі: зардап шеккен аймаққа күніне 2 рет 10-15 минутқа жеңіл уқалаңыз. Терапия курсы 2 апта.
Fuck and buzina
Ақжелкен және гендерлік жидектерді бір-бірінен және кешенден бөлек де қолдануға болады. Төменде емдеудің біріктірілген әдісі болып табылады.
Дайындау әдісі: бір-бірінен бөлек, бір-бірінен бөлек, ақжелкен және генерри жидектерінің қайнаған суын (1 кесе) құйыңыз (жапырақтары болуы мүмкін). Күн ішінде талап етіңіз. Содан кейін екі шешімді де, 1: 1 пропорциясында араластырыңыз. Жатыр мойны омыртқасын және қоршаған аймақты күніне бір рет 10 минутқа ысқылаңыз. Терапия курсы - 7 күн.
Жақпа
Есірткінің музыкалық формалары жатыр мойны остеохонзымен ауырсынуды тез кетіреді.
Егер бұл форма тек қана қолданылса, тиімділік азаяды.
Сары май қосылған жұмыртқа
Жұмыртқаның ағын (2-3) маймен 1: 2 арақатынасына крем-қабыққа дейін араластырыңыз. Біріктіруге тәулігіне 1 рет 30 минутқа жағыңыз және терри сүлгімен ораңыз.
Зімбір жақпа
Онда қабынуға қарсы әсері бар. Зімбірді пайдаланудың бірнеше әдісі бар:
- Зәйтүн майы бар зауыттың 2-3 өсімдіктерін құйыңыз және күн ішінде талап етіңіз. Алынған қоспалар түнде күніне бір рет мойнын майлайды. Терапия курсы 2 апта.
- Зімбір тамырын тартыңыз, мускат жаңғағы және зығыр майы қосыңыз. Алынған гриль қоспасын сүлгімен жауып, 8 сағат ішінде қара бөлмеде қалдырыңыз. 7 күн ішінде 20 минут ішінде буынға салыңыз.
Жұмыртқа және қыша
Жұмыртқа ақуыздары ақуызға бай, ал қыша айқын тітіркендіргіш әсері бар (жергілікті микроциркуляцияны жақсартады) - бұл компоненттерді остеохондроз емдеуде пайдаланудың негізгі себептері.
Дайындау әдісі: Протеинді 2 жұмыртқаны және 1-1,5 ас қасықтан араластырыңыз. л. қыша ас қасық кремді күйге келтірілген күйге. Зардап шеккен жерге 10-15 минутқа жағыңыз. Курс 7 күн.
Қыша жергілікті тіндердің тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Қарқынды ауырсыну синдромымен процедураны орындау ұсынылмайды.
Озокеритпен жылыту
Ozokerite - бұл табиғи шығу тегі. Көбінесе бұл процедура санаторийлерде парафинді ыстаумен бірге жүзеге асырылады.
Ауыр әсерлер:
- ауырсынушы;
- Антиспазмодикалық;
- Қалған қабынуға қарсы;
- Қалпына келтіру.
Қолдану әдісі: балауыз сұйық күйге өткенше арнайы контейнерде қызады. Содан кейін, бүйірлері бар контейнерге абайлап құйыңыз (сіз тістей аласыз) және 50 C температурасына дейін салқындатуды күтіңіз. Содан кейін алынған масса контейнерден бөлініп, тіндердің жергілікті қыздыру аймағына қолданылады.
Балауыздың температурасын мұқият бақылау және күйіктердің пайда болуын болдырмау керек.
Аршықтаудың алдын алу
Жатыр мойны остеохондрозды қалай емдеу туралы ұсыныстар белгілі, өйткені олар барлық ревматологиялық ауруларға қатысты.
Аурудың дамуының алдын алу үшін бірнеше қарапайым, бірақ пайдалы кеңестерді ұстану ұсынылады:
- физикалық белсенділік (орташа);
- дұрыс тамақтану (ауыр тұзды тұтыну);
- Дұрыс таңдалған аяқ киім (тиісті мөлшер, өкше 4-6 см, амортизацияланатын интенс).
Осы ережелерді сақтау омыртқаның денсаулығының кепілі болып табылады!