Шөптен жасалған компресстер, майлар мен отварлар жағдайды жеңілдетеді және орташа дәрежеде остеохондроз кезінде, кейде дәрі -дәрмектерді толығымен алмастырады. Бірақ барлық манипуляциялар дәрігермен кеңескеннен кейін ғана жасалуы керек. Ақыр соңында, аурудың жедел кезеңінде көмек қарапайым халықтық әдістерге қарағанда маңызды.
Шөптен жасалған компресстердің пайдасы
Компресстер мойынға жергілікті әсер етеді, бұлшықеттерді босаңсытады және қысылған нервтердің ауырсынуын азайтады. Бірақ жағымсыз сезімдердің себебін нақты білу қажет, себебі кейбір ауруларда жылытатын бинт қолдануға болмайды.
Келесі өсімдіктер симптоматикалық емдеуге жарамды:
- Репейное жапырақтары, майдалап туралған, бір стакан қайнаған су құйып, жарты сағатқа қалдырыңыз. Осыдан кейін, ерітіндіні тартыңыз және оны шүберекпен сулаңыз, оны мойынға жағу жоспарланған. Киімді жылы ұстауға көмектесу үшін қалың матаның қосымша қабатын ұсынған дұрыс.
- Желкек- компресстерді жылытуға өте ыңғайлы, бірақ теріні күйдіруі мүмкін. Сондықтан өсімдіктің жапырақтары қолданылады, оларды қайнаған сумен қайнатып, жұмсақ болғанша жайып қою керек. Осыдан кейін, мойын омыртқасына жағыңыз және тығыз шүберекпен жабыңыз. Бұл әдісті бір аптадан артық емес қолдануға болады, содан кейін 3-4 күн үзіліс жасаңыз.
Ауырсынуды және қабынуды азайту үшін курста қолданылуы керек компресс рецептін қарастырыңыз. Пісіру үшін сізге қажет:
- 0, 1 л бал;
- 0, 2 л медициналық алкоголь 40%, немесе арақ;
- Алоэ жапырағынан 0, 05 мл шырын (60-70 грамм жапырақ);
- 0, 05 л камфора спирті;
- 0, 05 кг ұнтақталған қыша;
- 3 жұмыртқа (тиін).
Қыша 50 мл камфорада және 50 мл этил спиртінде ерітіледі. Осыдан кейін ақтар сарысынан бөлініп, үлпілдек массаға айналады. Содан кейін ақуыздарды қыша ерітіндісіне құйыңыз және мұқият араластырыңыз, содан кейін контейнерді мықтап жабыңыз. Басқа контейнерде қалған ингредиенттерді біртекті консистенцияға дейін араластырыңыз, сонымен қатар тығын. Екі табақты да 12 сағат бойы қараңғы, салқын жерге қойыңыз.
Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозына арналған халықтық емдеу әдістерімен, бірінші және екінші массадан компрессорлармен үш күн бойы мұндай емдеуді қолдану үшін 12 күн қажет. Оны күніне екі рет жарақатсыз теріге жағу керек.
Сығуды қолдану
Үйкеліс жасау үшін сіз теріңізге зиян келтірмейтін кез келген құралдарды қолдана аласыз. Көбінесе мұндай жақпа маталарды жылытуға арналған. Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозына арналған халықтық емдеу әдістерімен мұндай емдеу қан ағымын жақсарта алады.
Рецепттер:
- Этил мен камфора спирті мен қышаны екі бөлікке тең бөліктерге қосыңыз. Массаны мұқият араластырыңыз және аздап ұрыңыз, содан кейін қақпағы тығыз жабылған бөтелкеге құйыңыз. Ұйықтар алдында уқалаңыз, соншалықты сіңіріледі. Бөлімді аяқтағаннан кейін сіз бір апта үзіліс жасауыңыз керек.
- Жаңа зімбір тамыры мен сарымсақты ұсақтап, майға грюль қосып, жақсылап араластырыңыз. Кез келген уақытта қолданыңыз, бірақ егер үйден кетуге тура келсе, қолданбағаныңыз жөн. Кейде майды медициналық майлы желе алмастырады.
Қаражатты дұрыс дайындап, олардың сақталуын қадағалау ғана емес, сонымен қатар ауырсынуды күшейтпеу үшін мойынды сүрту маңызды. Сондықтан остеохондроз кезінде өзін-өзі массаж жасау техникасын меңгеру қажет.
Өсімдіктерді ішке қабылдауға бола ма?
Остеохондроз - бұл ішкі ауру, оны емдеу үшін ішінен пайдалы заттарды сіңіретін интеграцияланған әдісті қолданған дұрыс. Ол үшін сіз мыналарды пайдалана аласыз:
- Сарымсақ пен лимон қоспасы- 300 грамм лимонды ұнтақтаңыз (алдымен тұқымдарды алып тастаңыз, бірақ қабығын қалдырыңыз) және массасына 4 бас ұсақталған сарымсақты қосыңыз (қалампыр емес). Грюжді араластырыңыз және жылы сумен (1, 5 л) жабыңыз, тығыз жабылған кастрюльде түні қалдырыңыз. Таңертең аш қарынға 100 мл ерітіндіні ішіңіз.
- Алоэ мен шалғам қоспасы- дәміне қарай ингредиенттердің пропорциясын таңдай отырып, шырын дайындаңыз. Түнде 200 мл ішіңіз, ал дәмі жағымсыз болғандықтан ішуді тоқтатпау үшін сізге бір шай қасық бал қосу керек, ол остеохондрозға да пайдалы.
- Қарағай бүршіктері2 -ден 1 -ге дейін қантпен араластырыңыз және қоспасы қоңыр түске айналғанша қараңғы салқын жерге қойыңыз. 1 шай қасық жеп қойыңыз. әр тамақ алдында.
Әр түрлі инфузияны қабылдамас бұрын, олардың компоненттері ішкі аурулар үшін қауіпті емес екенін білу керек.
Емдеу кезінде дұрыс жағдай
Остеохондроздың пайда болу себебі жойылмаса, жақсы сезіну мүмкін емес. Жатыр мойны остеохондрозының халықтық әдістерімен емдеу тек ауырсынуды азайтады және денені қалпына келтіруге ынталандырады, бірақ мойынның қалпына келуіне көмектесу үшін күш қажет.
Назар аудару керек:
- Жұмыс орнына - көбінесе мойын аурулары төменгі арқа дұрыс иілмеген кезде дененің дұрыс орналаспауынан болады. Мұны өтеу үшін мойын омыртқасы да қисық болады. Бұл омыртқаның екі бөлігіне де жүктеме жасайды, сондықтан сіз жұмыс аймағын реттеуге жұмсай алмайсыз.
- Жүргізу кезінде арқа бұлшықеттері босаңсуы үшін жүргізушілердің орындық жағдайын дұрыс реттеуі маңызды. Көбінесе жаңа автокөлік жүргізушілері автокөлікті пайдаланғанда немесе бұл көлікті бірнеше жүргізушілер басқарса, адамдар қысқа сапар жасау қажет болса, кеңістікті реттеуге мән бермейді. Бұл апат кезінде жарақат алу қаупінің жоғарылауына ғана емес, сонымен қатар омыртқаның барлық бөліктеріне жүктеменің жоғарылауына байланысты.
- Физикалық белсенділіктің жоғарылауы - қозғалыстың болмауы қан тамырларының қысылуына әкеледі, бұл жасушалардың жеткіліксіз тамақтануын тудырады, бұл омыртқааралық дискілердің зардап шегуіне әкеледі. Кеңсе қызметкерлері үшін тұрып, кем дегенде 40 минут сайын қысқа жылынуды жасаңыз. Бұл бұлшықеттерді босаңсытады және қан айналымын қалпына келтіреді, бұл денсаулықты жақсартады және өнімділікті арттырады.
Нәтиже
Неғұрлым көп нүктелер байқалса, арқа мен мойын бұлшықеттері соғұрлым жақсы қалпына келеді, бұл омыртқаға анатомиялық тұрғыдан дұрыс орналасуға мүмкіндік береді. Осының арқасында омыртқааралық дискілер стресстен аз зардап шегеді, остеохондроз симптомдары төмендейді.